e81c1b35a21e01f70c957ae7e601f481.jpg

62fd068ef2f09c6172dabbebbaad99f6.jpg
5181537f61b3ed7aa10c8bace142450c.jpg

Zobacz również

trening na siłowni dla początkujacych

Trening na siłowni dla początkujących – plan

Pierwsza wizyta na siłowni nie musi kończyć się spacerem na bieżni czy jazdą na rowerku. Fakt, te czynności mogą posłużyć jako rozgrzewka przed sesją...