c878ff0bc3e16a26998b7983453b93ca.jpg

26746e482346965a5e72fd0a3d060e0b.jpg
e578e19c38ffd2117c1b60ca7a19c783.jpg

Zobacz również

jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśnia łonowo-guzicznego (łac. musculus pubococcygeus). Nazywane są również mięśniami dna miednicy i krocza. Za co odpowiadają i jak ćwiczyć...