ab35362b4d9377978a41de2bc205d119.jpg

7e248e2db27fcb8b89bcb4dc3348b743.jpg
e74ff0be3cbb29f9fb7e5be9bc72ddb9.jpg

Zobacz również

jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśnia łonowo-guzicznego (łac. musculus pubococcygeus). Nazywane są również mięśniami dna miednicy i krocza. Za co odpowiadają i jak ćwiczyć...