470979c42c20e171d379568f6f47a10a.jpg

264a83ab17d839e178919ce041fe1deb.jpg
2f5646b5d2f897c0e3a70c771a3dc8f4.jpg

Zobacz również

przysiad z obciążeniem

Przysiady z obciążeniem: ze sztangą i hantlami

Przysiady to jedno z najczęściej wykonywanych ćwiczeń, jest to niestety również ćwiczenie przy którym popełnia się najwięcej błędów. Wielu z moich klientów nie potrafi...