c03a7a2c4bef49b270369241a9346320.jpg

1868af4fa68ffc8159d226d21786b240.jpg
7485592a6db368e6fbd8f2d54de954e4.jpg

Zobacz również

tabata dla początkujących

Tabata dla początkujących. Trening i efekty

Tabata – czterominutowy program pozwalający na szybką utratę tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni i poprawę kondycji. Brzmi aż zbyt idealnie? Czy faktycznie trening ten jest...