cb6d09f87c38790a5ab511a8f1577f85.jpg

b03f1b4be31da4372270006ba04c318f.jpg
0755b0e873b189ecdfc358361a073156.jpg

Zobacz również

martwy ciąg jak zrobić martwy ciąg

Jak zrobić martwy ciąg na prostych nogach?

Martwy ciąg rozpowszechniony jest przede wszystkim wśród bywalców siłowni. Jest to jedno z lepszych ćwiczeń, które wzmocni nie tylko plecy, ale także całe ciało....