f13936f05e70c380f17ea8018561b962.jpg

85d847286f96072bcae25de034b67bb8.jpg
46567c24798cca2482dddb39ad6feb6b.jpg

Zobacz również

jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśnia łonowo-guzicznego (łac. musculus pubococcygeus). Nazywane są również mięśniami dna miednicy i krocza. Za co odpowiadają i jak ćwiczyć...