56913041a5b7ecc281fd75f116ddcf11.jpg

91c33a727184ca6287ffd083ce012fbb.jpg
a597ef327713350fa0a8fb9ed597ee91.jpg

Zobacz również

przysiad z obciążeniem

Przysiady z obciążeniem: ze sztangą i hantlami

Przysiady to jedno z najczęściej wykonywanych ćwiczeń, jest to niestety również ćwiczenie przy którym popełnia się najwięcej błędów. Wielu z moich klientów nie potrafi...