24bd14ce6c2c01a0f7a5cd926f29977d.jpg

f0a2ab1916e5e11e62fdd87ccafb11c8.jpg
2bc427f31301a3d274e8f50088f204c6.jpg

Zobacz również

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne – jak je obliczyć?

Utrzymanie należnej masy ciała jest kwestią czystej matematyki. Jeśli chcesz, aby była ona stała musisz spalać dokładnie tyle kalorii ile wprowadziłeś do organizmu wraz...