5e9e3d845a7c60b8dee0127d1f8f0cc5.jpg

fce90192c0d4bc1b18d404f363e33699.jpg
4ac2d932d4c6c7d2c3936cb35f8c9430.jpg

Zobacz również

martwy ciąg jak zrobić martwy ciąg

Jak zrobić martwy ciąg na prostych nogach?

Martwy ciąg rozpowszechniony jest przede wszystkim wśród bywalców siłowni. Jest to jedno z lepszych ćwiczeń, które wzmocni nie tylko plecy, ale także całe ciało....