82562547aebdd595e23e83a9bab77f8f.jpg
Zobacz również
Trening interwałowy – w domu, na rowerze, czy na siłowni?
Trening interwałowy to trening polegający na zmiennej intensywności wykonywanych ćwiczeń. Wykonuje się go przez około 20–40 minut, przy czym można bazować na różnych rodzajach...
