52e64702b8eccb42fc2e3504d5a3b025.jpg

a4b47e304fd52999bcea6a543b731a61.jpg
27852583acf4f4fd9e604837c15263c5.jpg

Zobacz również

jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśnia łonowo-guzicznego (łac. musculus pubococcygeus). Nazywane są również mięśniami dna miednicy i krocza. Za co odpowiadają i jak ćwiczyć...