9b769937784e545a1769b3f5d2ea5db5.jpg

53f779460c7f887cb3e0f496d156f297.jpg
7ec90e7b0e4ff4eedc93e34367d7fa68.jpg

Zobacz również

pompki an poręczach jak robić co dają?

Pompki na poręczach – dipy. Co dają i jak je robić?

Pompki na poręczach to ćwiczenie świetnie rozwijające mięśnie górnej części ciała. Wykonywane jest przez osoby trenujące: kalistenikę, gimnastykę oraz inne dyscypliny sportu. Z boku...