692834006c353e1d74841a75fb02abfa.jpg

7072af1bcde4b151cbb194a1d9208a85.jpg
5da566136bebc35dee7dcef65c54cb85.jpg

Zobacz również

ćwiczenia na biceps i triceps

Ćwiczenia na biceps i triceps

Mimo że jest to często pomijana przez panie partie ciała, to każdy odniesie korzyści z wykonywanych ćwiczeń bicepsów i tricepsów. Dokładny i systematyczny trening...