5303_1.jpg

5303_0.jpg
5657_0.jpg

Zobacz również

ćwiczenia rozgrzewające rozgrzewka

Rozgrzewka przed treningiem. Ćwiczenia rozgrzewające

Rozgrzewka z ang. movement preparation, czyli nic innego jak przygotowanie aparatu więzadłowo-stawowego, układu mięśniowego i całego ustroju do wykonania treningu. Przez wielu jednak ten...