45d4c51376f572448a26f13b99ee02dd.jpg

d98224c3d0ea22cc8c8c4d5633e4f2a7.jpg
4a71734f2fa1f737589a5036b1ddfedb.jpg

Zobacz również

półprzysiad i przysiad sumo

Półprzysiady i przysiady sumo

Przysiady to ćwiczenie, które jest jednym z bardziej popularnych, funkcjonalnych, ale też najbardziej znanych od najmłodszych lat, kiedy to na lekcjach wychowania fizycznego robiło...
efekty ćwiczeń na stepie

Efekty ćwiczeń na stepie