3e28f05b4d652297aab22a6083e43915.jpg

0ed4ee00d4caf28148cac576eff9f8fb.jpg
575601325472184348b00511a83622e4.jpg

Zobacz również

martwy ciąg jak zrobić martwy ciąg

Jak zrobić martwy ciąg na prostych nogach?

Martwy ciąg rozpowszechniony jest przede wszystkim wśród bywalców siłowni. Jest to jedno z lepszych ćwiczeń, które wzmocni nie tylko plecy, ale także całe ciało....