38370fe814922461195ebe6ba93a76dd.jpg

b98eb7dbcf9a948746762f72daa1509e.jpg
1a17904ac0fff89ca6606ce9a83b9e78.jpg

Zobacz również

jak zmotywować się do ćwiczeń?

Motywacja do ćwiczeń. Jak zmotywować się do ćwiczeń?

„Od jutra zaczynam ćwiczyć” – brzmi znajomo? A może motywacji wystarcza na kilka dni, po których następuje kilka tygodni przerwy? Czy są sposoby, aby...