0a21ef1cdac53e6bd38fd2239434d490.jpg

c4212d618e22b4dd8e9ebafae95ae3dc.jpg
5807a74103b942560f64c81fd74c7b9f.jpg

Zobacz również

białko w diecie zapotrzebowanie

Białko w diecie: przed czy po treningu?

Białko jest bardzo ważnym mikroskładnikiem w diecie sportowców. Konieczna jest jego odpowiednia podaż w ciągu dnia. Czy należy je przyjmować też przed, czy po...