e65e68a44e3fafc52f54d1f08b537229.jpg

b465716b45bfc46b72a57dac77f96daa.jpg
a4ff323b459cea967b053ce479168648.jpg

Zobacz również

martwy ciąg jak zrobić martwy ciąg

Jak zrobić martwy ciąg na prostych nogach?

Martwy ciąg rozpowszechniony jest przede wszystkim wśród bywalców siłowni. Jest to jedno z lepszych ćwiczeń, które wzmocni nie tylko plecy, ale także całe ciało....