a3dc1015c5125adfb325094b49219042.jpg

b5c136c9dbc1aad3d7a55d2779d2291d.jpg
0ca2c2e3c31c338fe4c0ffd5aa1ea74b.jpg

Zobacz również

efekty ćwiczeń siłowych

Jakie są efekty ćwiczeń siłowych?

Ćwiczenia siłowe są rodzajem aktywności dużo częściej wybieranym przez mężczyzn. Kobiety często unikają ich bojąc się nadmiernego przyrostu tkanki mięśniowej oraz męskiej sylwetki. Są...