8026883f0446b8e9f86ccd368b6a53fc.jpg

c45dc0bcc32f5bd2c50eeb347fafec7c.jpg
680db38371fdc8c780ee6419ca3f76dd.jpg

Zobacz również

przysiad z obciążeniem

Przysiady z obciążeniem: ze sztangą i hantlami

Przysiady to jedno z najczęściej wykonywanych ćwiczeń, jest to niestety również ćwiczenie przy którym popełnia się najwięcej błędów. Wielu z moich klientów nie potrafi...