922dde9cf38022436c116a1dc913404d.jpg

f6e2cf1e41032bcb8f50a9b5a6b660e5.jpg
74149478add68caa0859228d40f9bd86.jpg

Zobacz również

jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśnia łonowo-guzicznego (łac. musculus pubococcygeus). Nazywane są również mięśniami dna miednicy i krocza. Za co odpowiadają i jak ćwiczyć...