42c707deb70829a79516fe88f0239b4f.jpg

3a144b42faf9d7f2b8f5739244bd6e18.jpg
798fba8416d24668c2d4b049895f4551.jpg

Zobacz również

jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśnia łonowo-guzicznego (łac. musculus pubococcygeus). Nazywane są również mięśniami dna miednicy i krocza. Za co odpowiadają i jak ćwiczyć...